Blogging tips

domingo, 12 de febrero de 2017

- YOGA PARA NIÑOS -


 PRÁCTICAS DIARIAS DE YOGA DE MI HIJA DE SEIS AÑOS


      Hace tiempo que practico yoga, aunque no de manera regular y constante, me va a épocas, hay veces que mi cuerpo y mi mente me lo piden, para recargarme y centrarme.

Pero últimamente practico bastante, tres o cuatro veces por semana. Me pongo la esterilla en el salón y hago una sesión. Se me despertó el gusanillo porque por casualidad encontré una cuenta de Instagram de acroyoga, y empecé a encadenar fotos de acroyoga y de parejas haciendo posturas chulísimas. ¡Clink!

miércoles, 2 de noviembre de 2016

- CONSEJOS AYURVEDA PARA EL OTOÑO -




     

   Le ha costado pero el otoño ya está aquí. Como en todos los cambios de estación, es recomendable ir modificando hábitos e ir adecuándolos a la estación entrante, que es de predominancia Vata (desde mediados de octubre a mediados de febrero). Pero siempre de manera progresiva. Súper recomendable también hacer unos días de detox. Para ello, hoy os presento estos consejos Ayurveda para el otoño.

Las características del tiempo que viene es frío y seco (características Vata) así que hay que tener cuidado de que nuestro dosha no se desequilibre. El Vata sube rápidamente en la época de lluvias que

viernes, 26 de agosto de 2016

- DECIDIR VIVIR PLENAMENTE -


Ahí fuera, a lo lejos, se oyen gritos de furor futbolístico, gente reunida celebrando el ascenso de su equipo. Me parece algo tan lejano... En una larga época de mi vida yo estuve ahí. En ese juego, en ese letargo de la esencia. Ahora, aquí, en mi rincón creativo, titilea la luz de una vela, huele a incienso, suena un suave Kothbiro que tanto me inspira, y mi paladar tiene un tímido sabor a rooïbos... y todo el alboroto externo no penetra ni un ápice en mi mundo. Ya no forma parte de mí. Poco a poco se ha ido alejando, yo me he ido alejando...
Y cada día que pasa estoy más feliz de ello. Decidir vivir plenamente, al principio sin saber en el viaje en el que me embarcaba, ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida.


¿EN QUÉ MOMENTO...?


jueves, 2 de junio de 2016

- NUEVAS ETAPAS -



                Prácticamente un año después de publicar que volvía - y no volver (publicar algún post suelto, vaya)... - aquí estoy otra vez. Llevaba también casi un año sin publicar. Espero que no se convierta en una norma lo de escribir un post al año.

Pero tiene su explicación. Mamá Ayurveda, mi blog, mi alter-ego digital, era mi acompañamiento, mi apoyo, mi terapia en una época de mi vida, en un proceso vital, más bien.

Llegó un punto, en el que hubo ciertos cambios importantes. Y otros proyectos. Pero Mamá 

domingo, 14 de junio de 2015

- VOLVER -

       

     

             No sé muy bien cómo enfocar este post, quizá el más difícil que haya escrito... Hace mucho que no posteo nada, por circunstancias personales, por falta absoluta de tiempo...

lunes, 7 de julio de 2014

INFUSIONES AYURVEDA PARA ADELGAZAR



**Fuente: Pinterest.



          Ya estamos en verano y, tanto si has hecho operación bikini, operación detox, u operación paso-de-todo, siempre vienen estupendamente algunos trucos de refuerzo, o para combatir la retención de líquidos y/o favorecer la eliminación de toxinas cuando se adelgaza con una dieta.

Aprovechando el post también incluyo algunos consejos sobre el agua.

lunes, 23 de junio de 2014

¡¡EL PRIMER CURSO, OBJETIVO CONSEGUIDO!!



 **Foto del primer día de cole, antes de salir de casa.

**Foto del último día de clase, antes de salir de casa. 

         Pues sí, hoy es el último día de cole... Aquí no acabaron el viernes, acaban hoy.
No puedo-quiero evitar hacer balance.... Lo primero que pienso es: "¡Sí, lo hemos conseguido!"